Anti-entzündliche Ernährung

Ich habe in letzter Zeit sehr viele Fragen zur anti-entzündlichen
Ernährung erhalten. Diese Fragen und noch viel mehr zum Thema
Entzündungen möchte ich in dieser Folge besprechen.


In der Podcastfolge erzähle ich Dir:


welche Lebensmittel Entzündungen fördern und warum

welche Lebensmittel anti-entzündlich wirken

welche entzündungsfördernde Lebensmittel Du gegen welche
gesündere Alternative eintauschen kannst



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Im Podcast erwähnt:


Podcastfolge 11: Stille Entzündungen - Was Du gegen sie tun
kannst


Buch: China Study


Rezepte:


Energykugeln / Raw Bites & Müsliriegel 


Kichererbsenaufstrich


Erbsenaufstrich


Hier findest Du alle Infos zu meinem Darm Code Programm. Es gibt
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Hier findest du den Link zu meinem 1:1 Coaching


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wertvolle Tipps zum Thema gesunde Ernährung.


Alles Liebe


Deine Hannah