Startseite
Podcasts
Health Secrets Podcast
Stress im Alltag und was du tun kannst

Stress im Alltag und was du tun kannst

Health Secrets vor 4 Jahren

0:00

15:48

In der heutigen Podcastfolge spreche ich über eines meiner
Lieblingsthemen: Stress.

Du erfährst:

Was Stressoren sind und wie du sie identifizieren kannst

Wie das Thema Stress in unserer Gesellschaft gesehen wird und uns
unterbewusst beeinflusst

Warum wir uns mit guten Vorsätzen auch ganz schön verzetteln
können

Welche Folgen Stress auf Dich und Deinen Körper hat

Was wir verändern können um langfristig unser Wohlbefinden zu
steigern

———————————————————

Im Podcast erwähnt:

Podcastfolge 82: Meditation &
Selfcare mit Anni von Yogani

Hier kannst du dich auf die Warteliste für den Destress
Flow setzen lassen.

Hier kannst du dich für das Destress & Recharche Yoga
Retreat, das Clarissa Dierang und ich von 1. - 3. April
2022 abhalten anmelden.

Hier kannst Du Dein Bauchgeflüster Journal
erwerben.

———————————————————

Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in
dein Email Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen
Newsletter an und erhalte meine 11 darmfreundlichen Rezepte die
auch Meal Prep geeignet sind.

Newsletter & Freebie

Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir gerne
auf Instagram unter dem Post mitteilen
oder auch per Mail zusenden:
info@hannah-willemsen.com.

Du würdest mir einen riesen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast
auf iTunes mit 5 Sternen bewertest. So
finden andere diesen Podcast auch und erhalten ebenfalls
wertvolle Tipps zum Thema gesunde Ernährung.

Alles Liebe

Deine Hannah