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Wie Du optimal regenerierst

Wie Du optimal regenerierst

Health Secrets vor 4 Jahren

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22:11

Regeneration - ein super wichtiges Thema, das oft gerne
vernachlässigt wird in unserem schnelllebigen Alltag. Deswegen
möchte ich in dieser Folge genauer auf das Thema eingehen.

Du erfährst:

Was Regeneration ist und was nicht

Was genau im Körper bei einer Regenerationsphase passiert

Wie Du Regenerationsphasen zusätzlich unterstützen kannst

Tipps wie Du sowohl physisch als auch mental besser
regenerieren kannst

Ich hoffe Die Folge hilft Dir weiter!

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die Nebennieren schlapp machen

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wertvoll ist

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