Startseite
Podcasts
Health Secrets Podcast
Die Bedeutung von Omega 3 im Sport

Die Bedeutung von Omega 3 im Sport

Health Secrets vor 4 Jahren

0:00

18:40

In der heutigen Folge erfährst Du alles rund um
Omega-3-Fettsäuren und die Bedeutung im Sport!

Inhalte der Folge:

das Missverhältnis von Omega-3 und Omega-6 in der Ernährung
und die Auswirkungen auf Deine Gesundheit, insbesondere auch auf
Deinen Bewegungsapparat

den dadurch beeinflussten Regenerationsprozess

die Wirkung von Omega-3 auf die Muskulatur und Dein Herz

das zusätzliche Nutzen von Omega-3 Supplementierung bei
Sportlern

Dosierungsempfehlungen je nach Sportintensität

Ich freue mich wenn Dir diese Folge weiterhilft

———————————————————

Im Podcast erwähnt:

Podcastfolge 87: Omega 3 - warum und wie
supplementieren

Omega 3 Supplements:
Website:
www.norsan.de
Fischöl:
Omega-3 Total

Algenöl: Omega-3
Vegan
Omega 3 Jellies:
Omega-3 Kids Jelly

Fettsäure Analyse:
Fettsäure-Analyse
mit dem
Rabattcode Hannah15 kannst du 15% auf Deine
gesamte Norsan Erstbestellung sparen.

———————————————————

Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in
dein Email Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen
Newsletter an und erhalte meine 11 darmfreundlichen Rezepte die
auch Meal Prep geeignet sind.

Newsletter & Freebie

Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir gerne
auf Instagram unter dem Post mitteilen
oder auch per Mail zusenden:
info@hannah-willemsen.com.

Du würdest mir einen riesen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast
auf iTunes mit 5 Sternen bewertest. So
finden andere diesen Podcast auch und erhalten ebenfalls
wertvolle Tipps zum Thema gesunde Ernährung.

Alles Liebe

Deine Hannah