Wie Dein Darm Dich unbewusst unglücklich macht

Was bedeutet Darmgesundheit, was sind die Anzeichen für einen
ungesunden Darm und  wie wirkt sich ein Darm außer Balance,
auf Dein Wohlbefinden, Dein Energielevel,  Dein Stresslevel
aus?  Auf all diese Fragen gehe ich in dieser Podcastfolge
ein. 


Du erfährst auch:


Wie genau die Darm-Hirn-Schranke funktioniert

Welche Rolle dabei das Hormon Serotonin spielt 



und bekommst 5 Tipps, wie Du sofort damit beginnen kannst Deine
Darmgesundheit  zu stärken und Dich wieder glücklicher zu
fühlen.


———————————————————


Im Podcast erwähnt:


KoRo
geschälte Hanfsamen
Bio Tomate Basilikum Aufstrich
Mit dem Rabattcode Hannahkoro sparst Du bei
Deinem Einkauf


Podcastfolge 40: Leaky Gut - Löchriger Darm


Hier kannst Du Dein Bauchgeflüster
Journal erwerben


Der Darm Code Falls Du noch Fragen zum
Kurs hast, kannst Du mir gerne eine Mail an
info@hannah-willemsen.com oder eine Nachricht
auf Instagram @ernaehrungscoach.hannah
schreiben.


———————————————————


Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in
Dein Email Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen
Newsletter an und erhalte meine 11 darmfreundlichen Rezepte, die
auch Meal Prep geeignet sind.


Newsletter & Freebie


Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir gerne
auf Instagram unter dem Post mitteilen
oder auch per Mail zusenden:
 info@hannah-willemsen.com.


Du würdest mir einen riesen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast
auf iTunes mit 5 Sternen bewertest. So
finden andere diesen Podcast auch und erhalten ebenfalls
wertvolle Tipps zum Thema gesunde Ernährung.


Alles Liebe


Deine Hannah