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Warum Ballaststoffe in Deiner Ernährung so wichtig sind

Warum Ballaststoffe in Deiner Ernährung so wichtig sind

Health Secrets vor 3 Jahren

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11:39

Ballaststoffe - was genau sind sie überhaupt und warum sind sie
so wichtig für Darmgesundheit?

Das erfährst Du in dieser Folge. Denn die Auswirkungen von zu
wenig Ballaststoffen in Deiner Ernährung können weitaus größer
sein, als Du es Dir vielleicht vorstellst.

Ich erkläre Dir, für welche Prozesse im Körper Ballaststoffe so
wichtig sind und gebe Tipps, wie Du mehr davon in Deine Ernährung
einbauen kannst.

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Im Podcast erwähnt:

Hier kannst Du Dich auf die Warteliste vom
Darm Code setzen lassen. Bis zum 19.03.2023 gibt
es das Programm noch zum Early Bird Preis.

Falls Du noch Fragen zum Kurs hast, kannst Du mir gerne eine Mail
an info@hannah-willemsen.com oder eine Nachricht
auf Instagram @ernaehrungscoach.hannah
schreiben.

Hier kannst Du Dein Bauchgeflüster
Journal erwerben

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oder auch per Mail zusenden:
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Alles Liebe

Deine Hannah