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Eine gesunde Verdauung für ein glückliches Gehirn: Der synergistische Effekt von Darmgesundheit und mentaler Stabilität

Eine gesunde Verdauung für ein glückliches Gehirn: Der synergistische Effekt von Darmgesundheit und mentaler Stabilität

Health Secrets vor 2 Jahren

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27:48

Wir werfen einen Blick auf die Verbindung zwischen unserem Darm,
unserem Gehirn und unserem Immunsystem und wie sich unsere
Ernährungsgewohnheiten darauf auswirken können.

Die Kommunikation zwischen unserem Darm, unserem Gehirn und
unserem Immunsystem beeinflusst unsere Stimmung, unser Verhalten
und unsere Denkprozesse.

Eine gestörte Darmflora kann zu psychischen Symptomen wie Angst
oder Depression führen. Es ist wichtig, auf Körper und Geist
gleichermaßen zu achten.

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Im Podcast erwähnt:

Podcastfolge 127 - Vagus Nerv - Interview mit
Clara

⁠⁠⁠⁠Warteliste - ⁠Darm Code
Programm⁠⁠

Wenn Du Fragen zum Darm Code Programm hast, kannst Du mir gerne
jederzeit eine Nachricht auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠oder eine ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠E-Mail⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
schreiben. ———————————————————

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Alles Liebe

Deine Hannah