Besser als gute Vorsätze (4)

In dieser Folge teile ich, was mir geholfen hat, meine gute
tägliche Yoga Routine zu etablieren. Vielleicht hilft es dir, dein
Ziel in Angriff zu nehmen und zu erleben, wie gut sich das anfühlt,
ins Handeln zu kommen. Hier das Buch, von dem ich gesprochen habe:
"Mini Habits" von Stephen Guise Hier geht's zum Newsletter und der
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