# 014 // VERTRAUEN - WIE DU DIR UND ANDEREN WIEDER VERTRAUEN LERNST

Im Verlauf einer Partnerschaft sammeln sich kleinere und größere
Verletzungen an, die bei vielen Paaren nicht zur Sprache kommen und
nicht bearbeitet werden. Häufig münden sie in eine innerliche
Distanzierung vom Partner und führen zu Gefühlen wie Enttäuschung,
Groll und Verbitterung, die die Partnerschaft zu vergiften
beginnen. Die Bearbeitung dieser Verletzungen ist daher ein
zentraler Ansatzpunkt in der Paarberatung und -therapie und die
Förderung von Versöhnungsprozessen von großer Wichtigkeit. Diese
Podcastfolge ist der erste Teil meiner Reihe hin zum Wiederaufbau
von Vertrauen. In dieser Folge gebe ich dir die 3 notwendigen
Schritte an die Hand die es zur Voraussetzung braucht, um wieder
echtes Vertrauen zu erlangen. Weiter hörst du was du tun kannst, um
dir selbst (wieder) zu vertrauen.