1. Intro

Resilienderung - Resilienz: Mut zur Veränderung entwickeln vor 6 Jahren

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Warum dieser Podcast?
Weil gerade in einer Zeit von Unsicherheit und Desorientierung
viel Potential für Veränderung steckt. Ähnlich dem chinesischen
Kanji für Krise, das die Zeichen für „Gefahr“ und „Chance“
enthält.
Wenn wir destabilisiert sind, suchen wir automatisch nach
einem neuen Gleichgewicht. Und wenn wir dieses
Gleichgewicht nicht (nur) in den vertrauten Sachen suchen,
verändern wir uns.
Neues entsteht. Dadurch bekommen wir und unser Leben die
Chance, reicher und vielfältiger zu werden.
Gerade jetzt stellt die Krise die ganze Welt auf den Kopf,
alle sind mehr oder weniger betroffen.
Und dann kennen wir Lebensphasen, in denen die Krise nur
unsere Innenwelt betrifft: bei/nach einer Trennung, beim
Jobverlust, bei Geburt und Tot, in der Trauer, bei extremem
Stress und nach Traumata… Auch in solchen Situationen bewegt uns
das Leben zu einem Umbruch.
Umbruch? Ja. Etwas bricht, damit Neues entsteht. Wie der
Kokon der Raupe.
Veränderung heißt, die Luft außerhalb der
Comfort-Zone zu schnuppern, Unbekanntes auszuprobieren. Ähnliches
mache ich gerade mit diesem ersten Podcast: ein Versuch außerhalb
meiner gewohnten Comfort-Zone.

Diesen Podcast widme ich allen Menschen, die nach der
Chance in ihrer Krise suchen, und meinen Patienten – um ihnen
in jeder Lebensphase nahe zu sein.

(Musik: https://www.musicfox.com/)