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Resilienderung - Resilienz: Mut zur Veränderung entwickeln Podcast
93. Du und die Anderen

93. Du und die Anderen

Resilienderung - Resilienz: Mut zur Veränderung entwickeln vor 3 Jahren

0:00

15:51

00:10 Soziale Netzwerke sind wichtige Bestandteile der
Resilienz.

01:15 Gute soziale Beziehungen stärken die Resilienz
und mindern Depressionen.

02:25 Fehlende soziale Beziehungen können zu
Gesundheitsproblemen führen.

08:49 ️ Der "Benjamin Franklin Effekt" - Gefallen
erzeugen Zuneigung.

14:47 Kontakt zu anderen Menschen aufnehmen, Gefallen
erfragen und erweisen fördert Resilienz

Studien

Soziale Netzwerke und Resilienz:

https://www.sciencedirect.com/topics/social-sciences/community-resilience

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2921311/

Ben Franklin’s Effekt:

https://www.semanticscholar.org/paper/Liking-a-Person-as-a-Function-of-Doing-Him-a-Favour-Jecker-Landy/3ced3775d62338df5ba0da9140c91bfc1d86b0b6

https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00224545.2015.1095706?journalCode=vsoc20

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Motto:

Ich sage über niemanden etwas Schlechtes und über jeden
alles Gute, das ich über ihn weiß.

B. Franklin

Bild: KI

Musik: Musicfox.com