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Resilienderung - Resilienz: Mut zur Veränderung entwickeln Podcast
19. Die Macht der Intention bei neuen Gewohnheiten

19. Die Macht der Intention bei neuen Gewohnheiten

Resilienderung - Resilienz: Mut zur Veränderung entwickeln vor 5 Jahren

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Eine Intention pflanzen, damit eine neue, erwünschte Gewohnheit
wächst und gedeiht… so geht es!

An dieser Stelle möchte ich dir das Buch von James Clear "die 1%
Methode" ans Herz legen: die vielen Facetten der Gewohnheiten
werden schön anhand von konkreten Beispielen und Studien erklärt.

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Motto: „Auch eine Reise von 1.000 Meilen beginnt mit einem
einzigen Schritt.“ — Konfuzius

Musik: musicfox.com