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Resilienderung - Resilienz: Mut zur Veränderung entwickeln Podcast
47. Embodiment: wie unser Körper Emotionen beeinflusst

47. Embodiment: wie unser Körper Emotionen beeinflusst

Resilienderung - Resilienz: Mut zur Veränderung entwickeln vor 4 Jahren

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18:27

In der Episode Nr 9. „Lächeln... Was Dein Körper mit Deinem Geist
macht“ hatten wir über die „Facial Feedback-Hypothese“
gesprochen. Nun wollen wir vertiefen, wie wir unseren
Gemütszustand durch den Körper beeinflussen können – natürlich
mit Studien untermauert.

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Motto: Wenn wir den Empfindungen nicht die gebührende
Aufmerksamkeit schenken, gelangen wir nicht zu den tiefsten
Ebenen des Geistes. Die tiefste Ebene des Geistes ist laut Buddha
ständig in Kontakt mit Körperempfindungen.
S. N. Goenka, Vipassana-Meditationslehrer aus Burma

Studien:

Riskind, J.H., Gotay, C.C. Physical posture: Could it have
regulatory or feedback effects on motivation and emotion? - Motiv
Emot 6, 273–298 (1982). https://doi.org/10.1007/BF00992249

Bloch, S., (1985) «Approches pluridisciplinaires de l'émotion,
modèles effecteurs des émotions fondamentales : relations entre
rythmes respiratoires…

Gary L. Wells , Richard E Petty. The Effects of Over Head
Movements on Persuasion: Compatibility and Incompatibility of
Responses September 1980. Basic and Applied Social Psychology
1(3):219-230

Musik: musicfox.com