60. im Einklang und resilient Dank kohärentem Atmen - Interview mit Dr Wilfried Ehrmann

Wir haben gesehen, wie  kohärentes Atmen sich auf unsere
körperliche und seelische Balance auswirkt. Heute zeigt uns
Psychotherapeut und Autor  Dr. Wilfried Ehrmann die
spannenden Hintergründe dazu.


Er ist seit über 30 Jahren als Psychotherapeut aktiv , mit
Einzelnen Klienten, Paaren, Gruppen, und hat mitunter die
Bücher:
 „Handbuch der Atemtherapie“ , “ Vom Mut zu wachsen. Sieben
Stufen der integralen Heilung“, „Vierzig Tore der Weisheit“ , so
wie „Kohärentes Atmen“ geschrieben.
https://www.wilfried-ehrmann.com/


Nützliche Atem-Apps:
Android: „Paced Breathing“
IPhone: „Kardia Deep Breathing“


Motto: beim Ausatmen, Loslassen 


Hast Du Fragen? Rückmeldungen? Wünschst du dir, dass wir über ein
bestimmtes Thema sprechen, liegt dir etwas besonders am
Herzen?
 Ich freue mich auf deine Nachricht, hier unten, oder auf
www.sanalucia.de/anfrage 





 


Musik: Musicfox.com