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Resilienderung - Resilienz: Mut zur Veränderung entwickeln Podcast
79. Wenn Du es nicht versuchst, weißt du nicht, ob du es kannst – Interview mit Paul Bieber

79. Wenn Du es nicht versuchst, weißt du nicht, ob du es kannst – Interview mit Paul Bieber

Resilienderung - Resilienz: Mut zur Veränderung entwickeln vor 3 Jahren

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Resilienderung heißt, die Herausforderung zur Veränderung
anzunehmen und dadurch stärker zu werden.
Resilienter werden wir durch die Hindernisse, die uns das Leben
auf den Weg stellt.

Eine andere Möglichkeit ist doch, nach Hindernissen zu suchen.
Unsere Grenzen aktiv zu erkunden. Ins „Extreme“ zu gehen.

Zum Beispiel, wie es Paul Bieber macht.

Er ist Eisschwimmer und sein tägliches Brot ist es, durch Kälte
und Anstrengung seine eigenen Grenzen zu erfahren. Ein gelebter
„Resilienter“.

Er ist deutscher Rekordhalter für Eisschwimmen, und will noch
mehr. Mit gut geplantem Training, viel Reflexion, Austausch mit
seinem Trainer und Team, und gut durchdachte
Sicherheitsvorkehrungen.

Für die knapp 1700 Meter lange Strecke am Bodensee hat Paul in
Februar dieses Jahres 36 Minuten gebraucht. Bei einer
Wassertemperatur von 4,2 Grad.

In diesem Interview erzählt uns Paul Bieber, wie er trainiert,
wie er Extreme erlebt, seine Resilienz stärkt, und was ihm im
Leben wichtig ist.

Wenn Du noch mehr über ihn wissen willst:
https://www.outdooractive.com/de/author/paul-bieber/55151164/

Hast Du Fragen? Rückmeldungen? Wünschst du dir, dass wir über ein
bestimmtes Thema sprechen, liegt dir etwas besonders am
Herzen?
Ich freue mich auf deine Nachricht, hier unten, oder auf
www.sanalucia.de

Mottos: „Wenn du es nicht versuchst, wirst du nie wissen, ob du
es kannst.“ (Hans Kammerlander, ital. Extrembergsteiger und
-skifahrer).
“The only easy day was yesterday” (Der einzige leichte Tag war
gestern).

Bild: Paul Bieber

Musik: Musicfox.com