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  3. PACE – der Ausdauerpodcast Podcast
  4. Nützliche Carboloading-Tipps & Unsere TOP 5 Marathons/ Triathlons | #28
Wir haben eine prall gefüllte PACE-Folge für euch vorbereitet. Wir
werfen einen Blick auf den anstehenden Triathlon in Kraichgau,
schauen uns einen speziellen Marathon in Kirgistan an, reisen
zurück in die Zeit der olympischen Spiele 1980 und zuletzt zeigen
wir euch unsere Traum-Marathon/Triathlon-Events.
Seidenstraße-Marathon: http://runthesilkroad.com/polozhenieik2023/
Issyk-Kul-See:
https://www.globalnature.org/de/living-lakes/asien/issyk-kul
Olympia-Marathon 1980 (YouTube):
https://www.youtube.com/watch?v=uKb4qXu7CV0 Kapitel 00:00 -
Einführung, was euch erwartet 00:37 - Kraichgau-Vorschau 16:06 -
Allround-Schuhe: Überhaupt sinnvoll? 27:22 - Seidenstraße-Marathon
40:15 - Carboloading-Tipps 51:42 - 5 Marathon-/Triathlon-Events, an
denen wir unbedingt teilnehmen wollen Torbens
Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://ausdauer-coaching.de/#personaltraining⁠⁠
 ⁠⁠ PACE auf
Instagram: ⁠https://www.instagram.com/pace_derausdauerpodcast/⁠
Marvin auf
Strava: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.strava.com/athletes/102269753 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ⁠
Marvin auf
Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marvinnew_running/⁠⁠  ⁠⁠⁠⁠  ⁠
Marvin auf
YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UC3hekG458EdMK2KmbGbMHmw ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠
Torben auf
Strava: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.strava.com/athletes/16799431?oq=Torben  ⁠⁠⁠⁠⁠ 
Zu Torben: Früh gestartet als Handballer wechselte er nach vielen
Jahren vom Indoor- zum Outdoorsport. Heute ist der Sport- und
Gesundheitswissenschaftler als ambitionierter Triathlet aktiv. Fünf
Ironman hat er bereits erfolgreich gefinisht. Seine Bestzeit von
8:49h stellte 2022 beim Ironman Italy auf. Den M.A. in
Sportmedizinischem Training und Leistungsphysiologie in der Tasche
ist er außerdem Lauf- und Triathloncoach und kennt sich aus, wenn
mal der „Schuh drückt“. Sein persönliches Ziel: Hawaii – und das
nicht zum Urlaub machen. Die Ironman- Weltmeisterschaft steht noch
auf seiner sportlichen To-do-Liste.  Zu Marvin: Als
langjähriger Journalist ist Marvin schon immer den spannenden
Geschichten und Fragen verfallen. Seit 2016 berichtet er auf seinem
YouTube-Kanal („Marvin Neumann“) über gesellschaftliche Themen und
hatte sogar den laufbegeisterten Bundeskanzler Olaf Scholz im
Interview. Das Laufen ist schon immer große Passion gewesen und
seit Anfang 2022  trainiert er mit Torben als Coach auf sein
großes Ziel hin: Sich für den New York Marathon 2023 über die Zeit
qualifizieren.

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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