Tipps für Schlüsseleinheiten im Training & Laufuhren | #68

Welche Lauf- & Sportuhr ist die Richtige? Worauf muss man
achten? Ist die Herzfrequenzmessung wirklich genau? In dieser
Folge sprechen wir nicht nur über Marvin's Besuch bei CANYON in
Koblenz, sondern auch über das vielleicht wichtigste Gadget im
Leben eines Läufers: Die Laufuhr. Außerdem geben wir euch Tipps,
welche Schlüsseleinheiten in eurem Training unter Umständen nicht
fehlen sollten.





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Kapitel:


00:00:00 - Einführung


00:02:03 - Zu Besuch bei CANYON


00:18:15 - 3Bears (Werbung)


00:21:58 - Laufuhren: Tipps & Wissenswertes


00:29:29 - Wie genau ist die Herzfrequenzmessung?


00:40:58 - Sportuhren für den Triathlon


00:43:16 - Welche Uhr ist richtig?


00:46:11 - Schneller laufen durch Carbonschuhe?


00:51:16 - Schlüsseleinheiten


01:03:26 - Sportfilm-Empfehlungen





Mail: kontakt.marvinneumann@gmail.com  





Torbens Webseite:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://ausdauer-coaching.de/#personaltraining⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
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PACE auf
Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/pace_derausdauerpodcast/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠     


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Torben auf
Strava: ⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.strava.com/athletes/16799431?oq=Torbe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠   





Zu Torben: Früh gestartet als Handballer wechselte er nach vielen
Jahren vom Indoor- zum Outdoorsport. Heute ist der Sport- und
Gesundheitswissenschaftler als ambitionierter Triathlet aktiv.
Fünf Ironman hat er bereits erfolgreich gefinisht. Seine Bestzeit
von 8:49h stellte 2022 beim Ironman Italy auf. Den M.A. in
Sportmedizinischem Training und Leistungsphysiologie in der
Tasche ist er außerdem Lauf- und Triathloncoach und kennt sich
aus, wenn mal der „Schuh drückt“. Sein persönliches Ziel: Hawaii
– und das nicht zum Urlaub machen. Die Ironman- Weltmeisterschaft
steht noch auf seiner sportlichen To-do-Liste.
     





Zu Marvin: Als langjähriger Journalist ist Marvin schon immer den
spannenden Geschichten und Fragen verfallen. Seit 2016 berichtet
er auf seinem YouTube-Kanal („Marvin Neumann“) über
gesellschaftliche Themen und hatte sogar den laufbegeisterten
Bundeskanzler Olaf Scholz im Interview. Das Laufen ist schon
immer große Passion gewesen. Nachdem er sein Ziel erreichte 2023
beim Berlin Marathon unter 02:53h zu laufen, richtet er nun sein
ganzes Hauptaugenmerk auf den Triathlonsport (2024: Kraichgau,
Jönköping & Portugal).






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