Stark und Schön #1- mit Nancy Ludwig

In der Serie "Stark und Schön" geht es um Frauen im
Kraftsport. 


In der ersten Folge darf ich Nancy Ludwig begrüßen. Nancy
betreibt Gewichtheben als Leistungssport. Wir sprechen über einen
typischen Tagesablauf von Nancy, wie sie ihr Training in den
Alltag integriert und welche Ausbildungsmöglichkeiten es für sie
als Kaderathletin gibt. Weiterhin geht es um Trainingsplanung und
Wettkämpfe, wie ihre Trainingsplanung normalerweise und aktuell
aussieht und wie sie sich auf einen Wettkampf vorbereitet. Dabei
erzählt sie von der Europameisterschaft 2019 und ihren Struggle,
ihre Gewichtsklasse zu schaffen, denn Nancy ist letztes Jahr eine
Gewichtsklasse tiefer, als gewohnt gestartet. Dabei unterhalten
wir uns über unsere Erfahrungen mit Watercuts und wie man es
schafft, seine Gewichtsklasse zu erreichen.


Viel Spaß bei der Folge. Wir freuen uns auf ein Feedback von
Euch!


@nancyludg


@majabrenn


@kraft_club