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Der Power-Podcast mit Maja Brennicke Podcast
Starte mit der 5x5 Morning Routine in einen geilen Tag!

Starte mit der 5x5 Morning Routine in einen geilen Tag!

Der Power-Podcast mit Maja Brennicke vor 4 Jahren

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21:08

Die 5x5 Morning Routine Mir dieser Podcastfolge möchte ich dir eine
Möglichkeit mitgeben, dir eine Morning Routine zusammen zu stellen.
Es ist keine Lüge, dass unser Morgen den Tag bestimmt. Viele
snoozen 5x den Wecker, sind schon genervt beim Gedanken an die
Arbeit uns starten direkt reaktiv mit Social Media Input, der in
den meisten Fällen alles andere als motivierende, positive Gefühle
erzeugt. Mit der 5x5 Methode kannst du starten, deinen Morgen
positiv zu beginnen und somit einen geilen, produktiven Tag zu
haben. ️ 5s Aufsteh Regel: nach dem 1.(!) Weckerklingeln hast du 5s
Zeit, um aufzustehen. Mach’s einfach! ️ schreibe 5 Dinge auf, für
die du dankbar bist ️ Entscheide dich für 5 Dinge, die du heute tun
willst ️ welche 5 Eigenschaften möchtest du heute verkörpern? ️
schreibe dir 5x dein Ziel auf Du wirst merken, du richtest dich
positiv in die Richtung deines Ziels und nimmst dir bewusst Zeit
für dich. Das macht einen Riesen Unterschied! Schreib mir gern eine
Nachricht, wenn du das für dich ausprobiert hast! Wenn du dich für
das Coaching interessierst, dann meld dich gern über
www.powergirlcoaching.de für ein unverbindliches Erstgespräch an,
oder schreib mit auf Instagram (@maja.powergirl) eine Nachricht.
Meine Schwester Susan findest du hier: @eazybreazyofficial oder auf
https://eazybreazy.de/