Gute Gründe, warum du unbedingt nach einer Wettkampdiät wieder zunehmen solltest- Stark & Schön #48 mit Jule Schwäbe

Jule war bereits mitten in ihrer Wettkampfvorbereitung im
Frühjahr schon einmal bei mir zu Gast im Podcast.


Seitdem hat sich für sie einiges geändert, was das Training und
auch ihre Ernährung anbelangt.


Warum sie diese Kehrtwende gemacht hat und welche Dinge sich
seitdem für sie geändert haben erfährst du in dieser Episode.


Jule beantwortet u.A. folgende Fragen:


Wie unterscheidet sich deine jetzige Offseason von den
bisherigen?

Was hat sich an deinem Post-Competition Ansatz verändert?

Wie hat sich dein Körperbild und deine Sicht auf dich selbst
verändert?



Ich hoffe, dir hat die Episode gefallen und du konntest einiges
für dich mitnehmen.


Lass uns gerne Feedback da und teil die Folge in deiner Story!


Hier findest du Jule auf Instagram:


@julesbikini


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