Folge 006: Wie startest du richtig?

Es ist soweit, du hast dich entschieden mit Krafttraining zu
starten. Herzlichen Glückwunsch zu dieser Entscheidung. Doch was
nun? Wie startest du jetzt? Einfach YouTube starten und loslegen?
Oder einen Plan von einem coolen Schauspieler aus dem Internet
laden und nach dem trainieren? Vielleicht nicht gleich zu Beginn.
Es gibt da schon ein paar Dinge, auf die du achten solltest.
Darum geht es in dieser Folge. Viel Spaß dabei