Folge 011: Wie du deine Regeneration maximierst

Du hattest ein anstrengendes Training? Jetzt braucht dein Körper
Ruhe - oder doch nicht? In dieser Folge erfährst du, wie auch du
deine Regeneration maximieren kannst. Die Folge umfasst
allerdings nur eine grobe Beschreibung. Falls du jedoch mehr dazu
wissen willst, frag mich einfach über Instagram. Du findest mich
unter: Richard_kasp. Auch wenn du Themenvorschläge für eine der
nächsten Folge hast, lass es mich gerne wissen.