Folge 025: Wie kannst du durch Ausdauertraining abnehmen?

Wenn du schon einmal den Gedanken hattest, abzunehmen, ist dir
sicher direkt das Ausdauertraining wie Joggen in den Sinn
gekommen. Doch wie viel nimmst du tatsächlich beim
Ausdauertraining ab und wie kannst du einen Erfolg noch
verbessern? Das und mehr erfährst du in der neuesten Folge.