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Der Power-Podcast mit Maja Brennicke Podcast
3 Schritte, um mit Neid & Selbstzweifeln umzugehen

3 Schritte, um mit Neid & Selbstzweifeln umzugehen

Der Power-Podcast mit Maja Brennicke vor 3 Jahren

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36:29

Wichtig ist, dass du verstehst, dass du sobald du erstmal einen
Gedanken hast und akzeptierst dein Fokus dir genau das gibt. Du
funktionierst wie ein Magnet. Dein Gehirn sucht quasi nach
Bestätigung und du hast es ja schon als “wahr” akzeptiert.

Das ist der Grund, warum die meisten sich im Kreis drehen.

Das Ding ist aber, dass du nicht dein Gedanke bist sondern die
Person, die sich der Gedanken bewusst ist und darüber entscheiden
kann.

Das ist Training. Ein mentales Training.

Schritt 1: Awareness: festzustellen, dass ich jetzt gerade diesen
Gedanken habe und mich dafür n ihr u verurteilen

Schritt 2: Entscheidung treffen einen shift zu machen + wo soll
es hingehen? Best outcome vs Next possible outcome

Sehr individuell.

Schritt 3: Handlungen;

Tools: Frequenzen

Meditation

Visualisierung

Ins Herz gehen

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