#002 Bist Du wirklich gesund? Ganzheitliche Gesundheit und ihre Rolle in Deinem Leben.

Was bedeutet ganzheitliche Gesundheit für Dich?
Welche Rolle spielt Achtsamkeit? Und was hat eine vielseitige
Bewegung und Ernährung mit Glück zu tun?





In dieser Episode versuche ich, den Begriff der Gesundheit zu
definieren und mein Verständnis dazu mit Dir zu teilen. Ich
möchte mich dabei von der reinen Fitness Perspektive lösen und
beziehe Begriffe wie funktionale Leistungsfähigkeit und und
soziales Wohlergehen mit ein.





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