#020 1-2-Kalorie! Von der Energiebilanz und dem Kalorienzählen

Möchtest Du ein paar Pfunde verlieren? Ein wenig Fett abbauen?
Für eine erfolgreiche Gewichtsreduktion gehört ein achtsamer
Umgang mit Deiner Ernährung auf jeden Fall dazu.





In dieser Episode möchte ich Dir das Konzept der Energiebilanz
nahebringen und die Vorteile des Food Trackings oder
Kalorienzählens aufzeigen.





Viel Spaß beim Hören.





#healthcoaching #fitness #gesundheit #personaltraining #mindset
#abnehmen #persönlichkeitsentwicklung





Gib mir Feedback an ⁠coach@zarpe.de⁠


Besuche mich auf ⁠Instagram⁠ und ⁠Facebook⁠


und ⁠abonniere meinen Newsletter⁠.


Website: https://timo-zarpe.de