#026 - Mach' diese Übung jeden Tag (Teil 2)

In nur wenigen Minuten am Tag mit nur einer Übung etwas für Deine
Gelenkgesundheit tun? Das geht! In dieser Folge dreht es sich um
eine weitere Übung mit Körpereigengewicht, die Du jeden Tag
machen kannst und damit schnell Benefits einfahren kannst.





Viel Spaß beim Hören.





#healthcoaching #fitness #gesundheit #personaltraining #mindset
#abnehmen #persönlichkeitsentwicklung





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