#029 - Wie Du richtig atmest

Die richtige Atmung. Gibt es sie? Hast Du nicht einen natürlichen
Atemreflex und musst Dir entsprechend gar keine Gedanken machen?


In dieser Folge stelle ich Dir den anatomischen Atemmechanismus,
Effekte einer funktionalen Atemtechnik auf Deinen Stresslevel und
die richtige Atmung im Sport vor.





Viel Spaß!





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