#14 - Du bist nicht du selbst, wenn du Hunger hast: was du gegen emotionales Essen tun kannst!

24 Minuten

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Podcast

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haferundvanille

Gesundheit , Gesellschaft , Welt , Unterhaltung , Bildung , Nachrichten , Gesellschaft & Kultur

Beschreibung

vor 6 Jahren

#letstalkemotionaleating Essen als Antwort auf
(positive oder negative) Emotionen. Mit hoher Wahrscheinlichkeit
hast du es selbst schon erlebt: du isst (oder isst nicht), weil
deine emotionale Verfassung dich dazu verleitet. Tatjana und Gina
sprechen über eigene Erfahrungen, diskutieren potenzielle
Ursachen und servieren praktische Tipps auf dem Teller, wie du
diesem Teufelskreis ein Ende setzen kannst! Alle
#haferundvanille Kanäle: https://haferundvanille.de - Und nicht
vergessen: wer spät sät, erntet auch!