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  4. #14 - Du bist nicht du selbst, wenn du Hunger hast: was du gegen emotionales Essen tun kannst!
#letstalkemotionaleating Essen als Antwort auf (positive oder
negative) Emotionen. Mit hoher Wahrscheinlichkeit hast du es
selbst schon erlebt: du isst (oder isst nicht), weil deine
emotionale Verfassung dich dazu verleitet. Tatjana und Gina
sprechen über eigene Erfahrungen, diskutieren potenzielle
Ursachen und servieren praktische Tipps auf dem Teller, wie du
diesem Teufelskreis ein Ende setzen kannst! Alle #haferundvanille
Kanäle: https://haferundvanille.de - Und nicht vergessen: wer
spät sät, erntet auch!

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„#14 - Du bist nicht du selbst, wenn du Hunger hast: was du gegen emotionales Essen tun kannst!“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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