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#002 - Übungen zur Psychischen Resilienz

#002 - Übungen zur Psychischen Resilienz

Von Herzen Vegan Podcast vor 7 Jahren

So erreichst Du jedes Ziel

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7:27

In dieser Folge

sprechen wir über die psychische Resilienz und

stelle ich Dir drei Übungen vor, die Deine psychische
Resilienz stärken.

Wissenschaftler unterscheiden vier Resilienztypen, wovon die
psychische eine ist. Stärkst Du Deine psychische Resilienz,
bedeutet das unter anderem, dass Du Dich motivierter und
entschlossener schwierigen Hindernissen stellst.

In dieser Folge zeige ich Dir drei Übungen, mit denen Du Deine
psychische Resilienz stärkst.

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Das vollständige Transkript und die Links zur Folge
findest Du hier:

https://von-herzen-vegan.de/folgen/folge-002-uebungen-zur-psychischen-resilienz