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#036 - Kannst Du mit Dir allein sein?

#036 - Kannst Du mit Dir allein sein?

Von Herzen Vegan Podcast vor 7 Jahren

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7:40

In dieser Folge lade ich Dich zu einem Experiment ein: kannst Du
20 Minuten ohne Ablenkung mit Dir selbst verbringen?

Kennst Du das? Du bist ständig in Bewegung, hörst Musik oder
Podcasts, liest oder schaust fern. Du unterhältst Dich oder
schaust bei Wartezeiten schnell mal auf Dein Smartphone.

Selbst beim Meditieren zählst Du Deine Atemzüge oder sprichst ein
Mantra.

Was passiert aber wenn Du völlig zur Ruhe kommst und einfach gar
nichts mehr tust? Schläfst Du dann ein? Wird Dir
langweilig?

In dieser Folge stelle ich Dir eine Übung vor, die Dich dazu
einlädt genau das zu erkunden und ich erzähle Dir natürlich auch
warum es Sinn macht, das zu tun.

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https://von-herzen-vegan.de/unterstuetzen

Das vollständige Transkript und die Links zur Folge
findest Du hier:

https://von-herzen-vegan.de/folgen/folge-036-kannst-du-mit-dir-allein-sein