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AU podcast #2: Christine Schmid

AU podcast #2: Christine Schmid

Anastasia Umrik Podcast vor 6 Jahren

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49:09

Ich lernte Christine kennen, als ich völlig verzweifelt war und es
mir nicht gut ging. Die Anzeichen standen für einen klassischen
Burnout, doch ich glaube, es waren die angestauten Emotionen, die
endlich rauswollten - aber ich wusste nicht wie und nicht wohin
damit. Zu dem Zeitpunkt habe ich bestimmt mehrere Jahre nicht
geweint und trug einen fetten Kloß im Hals mit mir herum. Christine
ist eine Atemtherapeutin, ihre Methode ist das transformative
Atmen. Ich kann es hier gar nicht in wenigen Sätzen kurzfassen,
möchte nur schon mal an dieser Stelle verraten, dass es die beste,
leichteste Methode ist, um wieder mehr zu fühlen, mehr in sich
anzukommen und sich selbst anzunehmen. Seit ich Christines Methode
kenne, geht es mir persönlich besser und ich weiß meine Emotionen
besser zu steuern. Übrigens ist es auch genial, wenn man eine
Entscheidung treffen muss. Über die Atmung zur Klarheit, es ist so
simpel! Mein Dank an Christine gilt auf vielen Ebenen, auch für das
tolle, leichte Gespräch über die Bewegungen im Leben und natürlich
das Atmen.