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  3. Venus Codes – gelebte Souveränität, radikale Sanftheit & Realtalk mit Suzanne Frankenfeld Podcast
  4. 63: Frieden und innere Ruhe herstellen – geführte Meditation mit der Quadratatmung
Hui wilde Zeiten, immer noch, oder?! (Vergleiche auch: Folge 57).
Heute teile ich eins meiner aktuellen Lieblingstools mit Dir: Die
Quadratatmung aka Samavritti. Diese yogische Atemübung hilft mir
mega, in aufreibenden Zeiten wie der aktuellen runterzukommen und
mich im Nullkommanichts zu erden. Ich hoffe, diese "Folge" dient
Dir. Achtung bitte: Falls Du Dir unsicher bist, ob diese
Atemübung gut für Dich ist, klär das bitte unbedingt vorher mit
Deiner Ärztin/Deinem Arzt ab.

>> Falls Du Lust auf mehr Meditieren mit mir hast, check
gerne meine kostenfreie Medi zur Begegnung mit Deinem höchsten
Selbst ab - suzannefrankenfeld.de/deine-seelen-verbindung/

>> Noch mehr kraftvolle Meditationen für jeden Tag bekommst
Du in meinem "Daily Flow Bundle" -
suzannefrankenfeld.de/daily-flow/

Alles Liebe!

Coverfoto: Grit Siwonia

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„63: Frieden und innere Ruhe herstellen – geführte Meditation mit der Quadratatmung“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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