#44 – Ernährung auf Erhalt & Freiraum

In dieser Folge geht es darum, was Erhalt überhaupt bedeutet.Da ich
gerade selbst in einer Erhaltphase stecke, erzähle ich dir wie ich
gerade damit umgehe mit Lust nach Süßem, auswärts Essengehen, …
Wieviel Freiraum ich mir beim Essen gönne u.v.m.Außerdem welche
Rolle ein Coach dabei spielt.Du hast auch ein Thema oder struggelst
mit etwas? Freut mich, dass du eingeschaltet hast!Fühl dich
gedrückt, Bea---------Du möchtest auf die Bühne?Dann schreib mir
gerne eine Nachricht auf Instagram unter:
beatrix.hersich------------------------------------Instagram:
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