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Philipp Troschl - Sportwissenschaftler und Personal Trainer für
Unternehmer erklärt, wie man bei sitzenden Tätigkeiten gezielt
Bewegung einplant, welche Übungen sich anbieten und warum man
ganz besonders auch im Home-Office auf die Ernährung achten
sollte. Anleitungen zu Übungen findet ihr im Blog unter


https://www.philipp-troschl.at/news/


https://www.facebook.com/progresstraining/

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„Rueckenwind - Krisentalk Folge 10 - Fitness im Home-Office“

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