Selbstzweifel und Einsamkeit auflösen!

An guten Tagen denken wir „Ich bin gut, wie ich bin!“. An
schlechten Tagen denken wir viel schlechter über uns: „Ich bin
dumm, unfähig, minderwertig, …!“. Lisas Freundin denkt manchmal so
schlecht über sich, dass sie den ganzen Tag lang weint! Kein
Wunder, denn wenn wir glauben, wertlos und niemals gut genug zu
sein, muss es uns richtig schlecht gehen. In dieser Folge geht es
darum, zu verstehen, wie Selbstzweifel „funktionieren“ und wie wir
sie auflösen können. Und wie wir anderen helfen können, sie
aufzulösen. Ganz leicht und absolut psycho-logisch!