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Iss klüger, nicht weniger - Gesund Abnehmen ohne Hunger Podcast
PMS-Heißhunger? Diese fünf Tipps können dir helfen!

PMS-Heißhunger? Diese fünf Tipps können dir helfen!

Iss klüger, nicht weniger - Gesund Abnehmen ohne Hunger vor 5 Jahren

Wenn du vor deiner Periode ständig Heißhunger hast, dann wende diese fünf Tipps an

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Heißhunger ade - Diese fünf PMS-Tipps helfen mir persönlich am
Besten! Das Thema PMS ist sehr vielschichtig und ich habe nicht
alle Punkte (z.B. Magnesium oder Fette) angeschnitten, um diese
Podcastfolge übersichtlich zu halten. Hier habe ich mich wirklich
auf das konzentriert, was mir nachhaltig am meisten geholfen hat.
Wenn dir der Podcast gefallen hat, dann freue ich mich sehr über
eine positive Bewertung auf Apple Podcasts / iTunes. Zum Thema PMS
findest du hier weitere Infos: Supplement-Übersicht:
https://examine.com/topics/pms/ Samieipour, S. et al (2016):
Comparing the Effects of Vitamin B1 and Calcium on Premenstrual
Syndrome (PMS) among Female Students. In: Int J Pediatr, Jg. 4,
Heft 9, S. 3519-28. Shah, R. S./Christian, D. S. (2020):
Association of socio demographic, dietary and lifestyle factors
with Premenstrual Syndrome (PMS) among undergraduate medical
students of a tertiary care institute in Ahmedabad, Gujarat. In:
Journal of Family Medicine and Primary Care. 9. Jg., Heft 11, S.
5723. Thys-Jacobs, S. et al. (1998): Calcium carbonate and the
premenstrual syndrome: effects on premenstrual and menstrual
symptoms. In: Am J Obstet Gynecol. O.Jg., o.H.; s. 444–452.
Vasundhra, V./Jayakumari, S. (2020): Pre-menstrual syndrome and its
impact on adolescent women. In: Drug Invention Today. Jg. 14, Heft
5, S. 777.