Sorgen, Stress? 3 Impulse, um dein Gefühlsessen aufzulösen
So bekommst du gefühlsbedingte Essattacken in den Griff
19 Minuten
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Beschreibung
vor 3 Jahren
Du fühlst dich wie ferngesteuert, was das Essen betrifft, möchtest
aber eigentlich gesünder leben und abnehmen? Gefühlsessen kann ein
Teufelskreis werden! In dieser Podcastfolge teile ich drei Impulse
mit dir, damit du entspannt abnehmen kannst. Folge mir auch auf…
Instagram: https://www.instagram.com/milenasrezept/ Pinterest:
https://www.pinterest.de/milenasrezept Mein Kochbuch „Iss klüger,
nicht weniger“ ist perfekt für dich, wenn du ohne zu Hungern
abnehmen willst. Das geht über das sinnvolle Einsetzen und
Kombinieren von Lebensmitteln: https://amzn.to/3iPyOmr Meine
anderen Kochbücher findest du hier: www.milenasrezept.com Kennst du
schon meinen Foodblog? www.milenasrezept.de Mein Kurs „Abnehmen
ohne Kalorienzählen“ ist perfekt für dich, wenn du ohne zu Hungern
und ohne striktes Zählen abnehmen und dich wohler in deiner Haut
fühlen möchtest. Hier findest du weitere Infos:
https://www.milenasrezept.de/abnehmen-ohne-kalorienzaehlen/
aber eigentlich gesünder leben und abnehmen? Gefühlsessen kann ein
Teufelskreis werden! In dieser Podcastfolge teile ich drei Impulse
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