So vermeidest du den JoJo-Effekt! Zunehmen verhindern

Eine gute Ernährung ist solch ein großer Faktor, wenn es um unser
Wohlbefinden geht. Es wirkt sich auf alle Lebensbereiche aus - wie
fit du mit deinen Kindern auf dem Spielplatz herumtollen kannst,
wie wach du morgens aufstehst, wie energiegeladen du durch den
Alltag gehst, wie du dich in deiner Haut fühlst.