In zwei Wochen zur Strandfigur? Wie du die warmen Temperaturen richtig für dich nutzt

Wir besprechen in dieser Podcastfolge, … … warum du mit der
Sommerpanik nicht allein bist … welche Frage du dir stellen
solltest, bevor du mit einer Diät startest … die positiven Effekte
des Sommers auf die Ernährung – und wie du diese für dich nutzen
kannst Hier sind ein paar passende Sommerrezepte für dich:
Eiskaffee: https://www.instagram.com/reel/CB5euSEKIxl/ Leichter
Blaubeershake als Snack oder kleines Frühstück:
https://www.instagram.com/p/CNfc1ERr_xc/ 3-Zutaten-Sommershake mit
Wassermelone: https://www.instagram.com/p/CDg3lmeHar1/ Beeriges
2-Zutaten-Eis: https://www.instagram.com/p/CA-pex0nG87/ Mango Eis
(eine Zutat! ;- ) https://www.instagram.com/p/CD6nlJcnQgX/
Einfacher Salat mit Erdbeeren:
https://www.instagram.com/p/COk-U4hrlD8/