Warum ich nichts von clean eating halte

Auf bestimmte Lebensmittel zu verzichten, um gesünder zu leben –
das klingt doch erst einmal logisch, oder? Schließlich wissen wir
alle, wie schädlich Zucker & Co. sind! Halt, Stopp! ;o) Denn so
einfach ist das mit einer gesunden Ernährung nicht. In dieser
Podcastfolge teile ich meine „clean eating“-Erfahrungen mit dir und
bespreche mit dir folgendes: Warum geht es einigen mit clean eating
besser, anderen wiederrum nicht? Was bedeutet es überhaupt, clean
zu essen? Was sind die gravierenden Nachteile einer clean
eating-Ernährung? Welche Alternative ist für fast alle die Bessere?
Klick auf den Play Button und höre dir die Folge an! Genannte
Podcastfolgen: 025 – Wie gehe ich mit ungesundem Essen um?