Meine fünf Grundsätze für eine gute Ernährung

Im Detail kann Ernährung sehr komplex sein, aber für den Alltag
zählt: Je weniger Regeln, desto umsetzbarer ist sie. Dass ich mich
instinktiv an wenige Grundregeln halte (und super damit fahre!),
ist mir nochmals vor ein paar Tagen bewusst geworden. In dieser
Podcastfolge teile ich daher mit dir, an welche fünf Grundregeln
ich mich halte.