Wie sinnvoll sind Proteine beim Abnehmen?

Geht es nicht eigentlich nur um das Kaloriendefizit? Oder haben
Proteine einen wirklichen Vorteil, wenn es um das Abnehmen geht?
Wir besprechen in dieser Folge, … … welche Aufgaben Proteine in
unserem Körper haben … wie sie sich auf den Abnehmprozess auswirken
können … ob man zu viele Proteine auf einmal essen kann … wie viele
Proteine ich empfehle … welche Proteinquellen gut sind Neugierig?
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ohne Kalorienzählen“-Kurs hat aktuell geschlossen, wird aber
voraussichtlich im März wieder öffnen! Hier kannst du dich in die
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