Startseite
Podcasts
Iss klüger, nicht weniger - Gesund Abnehmen ohne Hunger Podcast
Warum Balance beim Essverhalten so wichtig ist – Interview mit Laura von Fit mit Laura

Warum Balance beim Essverhalten so wichtig ist – Interview mit Laura von Fit mit Laura

Iss klüger, nicht weniger - Gesund Abnehmen ohne Hunger vor 4 Jahren

Lauras Weg vom zwanghaften Sport- und Essverhalten zurück zur Balance

0:00

31:21

Kann man es mit dem Wunsch, gesünder zu leben, auch übertreiben? In
dieser Podcastfolge erfahren wir: Definitiv! Wenn Ernährung und
Sport zum Zwang wird, wenn man immer dünner wird, die Periode
ausbleibt und man nicht mehr das Gelbe vom Ei essen kann, dann wird
es an der Zeit, etwas zu ändern. So ist es auch Laura (IG:
@fit__laura) ergangen. Sie erzählt uns in dieser Podcastfolge, wie
sie in ein zwanghaftes Ess- und Sportverhalten geraten ist, welche
körperlichen Auswirkungen sie hatte und wie sie es geschafft hat,
zurück zur Balance zu kommen. Laura auf Instagram:
https://www.instagram.com/fit__laura/ Lauras Podcast: Fit mit Laura
– Body Mind Food Lauras Kochbuch:
https://www.korodrogerie.de/kochbuch-eat-in-balance-gesund-und-gluecklich-ohne-verzicht-2.-auflage
Mein Kochbuch „Iss klüger, nicht weniger“ erscheint am 17. Mai
2022! Du kannst es dir überall vorbestellen, wo es Bücher gibt.
Hier findest du den Amazon Link: https://amzn.to/3iPyOmr Meine
anderen Kochbücher findest du hier: www.milenasrezept.com Kennst du
schon meinen Foodblog? www.milenasrezept.de Mein Kurs „Abnehmen
ohne Kalorienzählen“ ist perfekt für dich, wenn du ohne zu Hungern
und ohne striktes Zählen abnehmen und dich wohler in deiner Haut
fühlen möchtest. Hier findest du weitere Infos:
https://www.milenasrezept.de/abnehmen-ohne-kalorienzaehlen/