Wie entkommst du der Gönnungsfalle? - Brunch für die Ohren #7
Warum wir oft glauben, uns etwas zu gönnen, ohne dass es uns
wirklich gut tut und wie du das ändern kannst
56 Minuten
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Beschreibung
vor 2 Jahren
In dieser Folge sprechen Daniel und ich darüber, warum "sich etwas
gönnen" so oft mit "ungesunden" Lebensmitteln verbunden wird, warum
es sich bei einer solchen Gönnung ganz objektiv und messbar um
keine echte Belohnung handelt und warum du Belohnungen und Essen
trotzdem nicht zwangsläufig entkoppeln musst.
gönnen" so oft mit "ungesunden" Lebensmitteln verbunden wird, warum
es sich bei einer solchen Gönnung ganz objektiv und messbar um
keine echte Belohnung handelt und warum du Belohnungen und Essen
trotzdem nicht zwangsläufig entkoppeln musst.
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