Wie Selbstsabotage und Prokrastination deine Gesundheit blockiert

Hält dich ein unangenehmes Gefühl davon ab, endlich gesünder zu
kochen, abzunehmen oder einfach die Dinge anzugehen, die du tun
willst? Findest du dich darin wieder, anderweitig produktiv zu sein
anstatt etwas gesundes zu kochen? In dieser Folge spreche ich über
Selbstsabotage und Prokrastination. Welche Aufgabe hat
Prokrastination und wie kannst du sie letztlich überwinden?