Stoffwechsel messen und anregen: So geht's

Wusstest du, dass sich dein täglicher Kalorienbedarf genau messen
lässt? Das geht mittels einer spirometrischen Untersuchung. Durch
sie kannst du deinen Grundumsatz, also deinen Bedarf im
Ruhezustand, messen lassen. In dieser Podcastfolge spreche ich mit
Mathilda und Anike vom Institut für Sport- und Bewegungsmedizin in
Hamburg. Wir klären, für wen solch eine Messung überhaupt in Frage
kommt und wie mir die Ergebnisse beim Abnehmen, Zunehmen sowie
allgemeinen Gesundheitsentscheidungen helfen kann.