Warum du deine guten Vorsätze nicht umsetzen kannst ~ Iss klüger, nicht weniger

Wieso ist es so einfach, sich heute vorzunehmen, morgen gesund zu
essen, aber morgen so schwer diese Entscheidung wieder genauso zu
treffen? In dieser Folge erfährst du nicht nur den Grund für dieses
Problem, ich gebe dir auch einen Tipp mit an die Hand wie du diesen
Mechanismus austricksen kannst.

Warum du deine guten Vorsätze nicht umsetzen kannst

Beschreibung

Weitere Episoden

5 Wege, um kcal zu sparen ohne weniger zu essen

Der Fall Julia: Sie dachte, sie nimmt zu langsam ab – dabei war es fast zu schnell

Unangenehm, aber ehrlich: Welche Routinen auf unserer Reise nicht geklappt haben.

5 Heißhungertipps unter die Lupe genommen

So sieht ein Tag aus, der dich schlank macht und hält

Kommentare (0)

Abonnenten

Bleibe beim Podcasting auf dem Laufenden

Anmelden mit