Öle: Freund oder Feind? Wie gesund sind Öle eigentlich? ~ Iss klüger, nicht weniger

Gesättigt, ungesättigt, Omega 3, Omega 6: Diese Begriffe haben wir
sicher aller einmal gehört, wenn es um Öl und Fett geht. Aber was
steckt dahinter und welches Öl ist das gesündeste? In dieser Folge
bringe ich Klarheit in den Öl-Dschungel, damit du in Zukunft weißt,
welches Öl du wofür verwenden kannst.

Öle: Freund oder Feind? Wie gesund sind Öle eigentlich?

Beschreibung

Weitere Episoden

5 Dinge, die erfolgreiche Abnehmer nicht tun

Erfolgsgesetz Nr. 1: Fortschritt statt Perfektion

5 Wege um kcal zu sparen, ohne weniger zu essen

Über die Zahl auf der Waage.

Du kannst nicht immer weiter zunehmen – aber warum passiert es trotzdem?

Kommentare (0)

Abonnenten

Bleibe beim Podcasting auf dem Laufenden

Anmelden mit