Öle: Freund oder Feind? Wie gesund sind Öle eigentlich?

Gesättigt, ungesättigt, Omega 3, Omega 6: Diese Begriffe haben wir
sicher aller einmal gehört, wenn es um Öl und Fett geht. Aber was
steckt dahinter und welches Öl ist das gesündeste? In dieser Folge
bringe ich Klarheit in den Öl-Dschungel, damit du in Zukunft weißt,
welches Öl du wofür verwenden kannst.