7 Wege, um Kalorien zu sparen, ohne weniger zu essen

Abnehmen, ohne weniger zu essen: Was zunächst nach einem ominösen
Versprechen der schrägsten Frauenzeitschrift klingt, stellt sich
als wissenschaftlich fundierte und alltagstaugliche Methode heraus!
Das Ganze ist einfach über das Konzept der Energiedichte (also die
kcal / g eines Lebensmittels) erklärbar und hat diverse weitere
Vorteile: Kein Hungern, keine Diät, kein striktes Kalorienzählen
und keine ellenlange Verbotsliste. In dieser Podcastfolge gebe ich
dir sieben konkrete Beispiele aus dem Klüger Abnehmen II eBook mit,
die du konkret für deine eigenen Rezepte nutzen kannst.